有一些朋友說我對於星期二那段廣泛流傳的BBC落雨擔遮news flash反應是大一點，洋人甲更覺得我在FB、微博的呼籲是有一點多餘: 「你自己不是已經停止傳開去了嗎?」他問。
我是當新聞記者出身的，對於資訊求真的習慣早已在血液裡，也一直看不過眼越來越不盡不實、嘩眾取寵的資訊報導，所以收到這條一看已經很荒誕的訊息被廣發，我是痛心的。
社會，真的反智到這個地埗?
資訊越發達，人越迷糊之說原來是真的。
(閱讀全文)
| 20-Feb-11 |
Life Passion | (108 Reads)
許添盛醫師
【你真的愛自己嗎?】
許多人常說，你無法真正的愛別人，除非你開始愛你自己。
更多的人感到迷惑，甚麼叫做愛自己?怎樣才算愛自己?我過去不是一直都很愛自己嗎?
另一些人也困惑地覺得，我們不是要對別人好嗎?利益眾生嗎?現代社會的問題不正是因為「人人都太愛自己了，人人都太自私了」嗎?因此，我們又要如何分辨「愛自己」與「自私自利」或［自我膨脹］呢?
一般人以為愛自己就是享美食,穿名牌,住豪宅,開百萬名車；或是努力奮鬥,名利雙收；或是終日旅遊,輕鬆度日。但所有這些跟「愛自己」一點關係也沒有，更可能是來自「自我」的匱乏,空虛及缺少安全感；或自我的誇大,膨脹以填補內心的空虛。
...真正的愛自己是來自這樣的心情——藉著接受你自己而歡喜地做你自己。
首先你得先具備一個觀念:你是全宇宙最獨一無二的存在，以前不曾有過你這號人物，以後也不會再有一模一樣的人；這個意思不是說你是全宇宙最好,最棒,最完美的那個人，而是說，在宇宙及造物者的眼中，你的確是最獨特且「不可取代」的。不是說你是完美的，但失去了你，宇宙就肯定不完美了。
宇宙要你去認識你自己，全然地去成為「你自己」，彰顯你是造物主最神聖,最驕傲,最鍾愛的那個受祝福及受恩寵的「被造物」。當然，被造物也繼承了神聖的傳承，正學習成為有意識的創造者。
因此，在你心中，你得真正誠實地「自我面對」，列出在你的心目中你對自己的真實想法。你對自己有哪些看法?你認為自己是個怎樣的人?這不是交友的自我介紹，也不是星座的自我剖析；而是一個真正的自我面對，不再逃避，沒有藉口，硬生生的「自我面對」，你到底是個怎樣的人，喜歡自己還是討厭自己?從小到大，你到底有沒有真正的肯定過你自己?
迄今為止，對自己的人生滿意嗎?不要管眾人的眼光及評價，告訴我，「你對自己滿意嗎?」
如果你不狠狠面對你真實的自己，再怎麼說「愛自己」都是自欺欺人。愛自己是縱使知道自己有諸般的缺點,懦弱,自私,小奸小惡，卻依然接受自己為「我自己」，肯定自我存在的價值及意義。因著這樣的認識，你歡喜地做你自己，而非去勝過任何人或模仿任何人。
因著你對自己的認識，你能更肯定自己的能力——不管是已顯現或尚未發揮的；
因著你對自己的肯定，光是你的存在，光是你的在場，就可以使別人快樂。
因著喜悅的做你自己，你鼓勵別人更去肯定他們的存在，更歡喜的作他們自己。
你愛「你所是的那個人」，也成就了「你所過的那個人生」。
~摘自:許添盛醫師著作【愛是你，愛是我】
~賽斯文化出版 http://www.sethtaiwan.com/goods.php?act=view&no=30
【你真的愛自己嗎?】
許多人常說，你無法真正的愛別人，除非你開始愛你自己。
更多的人感到迷惑，甚麼叫做愛自己?怎樣才算愛自己?我過去不是一直都很愛自己嗎?
另一些人也困惑地覺得，我們不是要對別人好嗎?利益眾生嗎?現代社會的問題不正是因為「人人都太愛自己了，人人都太自私了」嗎?因此，我們又要如何分辨「愛自己」與「自私自利」或［自我膨脹］呢?
一般人以為愛自己就是享美食,穿名牌,住豪宅,開百萬名車；或是努力奮鬥,名利雙收；或是終日旅遊,輕鬆度日。但所有這些跟「愛自己」一點關係也沒有，更可能是來自「自我」的匱乏,空虛及缺少安全感；或自我的誇大,膨脹以填補內心的空虛。
...真正的愛自己是來自這樣的心情——藉著接受你自己而歡喜地做你自己。
首先你得先具備一個觀念:你是全宇宙最獨一無二的存在，以前不曾有過你這號人物，以後也不會再有一模一樣的人；這個意思不是說你是全宇宙最好,最棒,最完美的那個人，而是說，在宇宙及造物者的眼中，你的確是最獨特且「不可取代」的。不是說你是完美的，但失去了你，宇宙就肯定不完美了。
宇宙要你去認識你自己，全然地去成為「你自己」，彰顯你是造物主最神聖,最驕傲,最鍾愛的那個受祝福及受恩寵的「被造物」。當然，被造物也繼承了神聖的傳承，正學習成為有意識的創造者。
因此，在你心中，你得真正誠實地「自我面對」，列出在你的心目中你對自己的真實想法。你對自己有哪些看法?你認為自己是個怎樣的人?這不是交友的自我介紹，也不是星座的自我剖析；而是一個真正的自我面對，不再逃避，沒有藉口，硬生生的「自我面對」，你到底是個怎樣的人，喜歡自己還是討厭自己?從小到大，你到底有沒有真正的肯定過你自己?
迄今為止，對自己的人生滿意嗎?不要管眾人的眼光及評價，告訴我，「你對自己滿意嗎?」
如果你不狠狠面對你真實的自己，再怎麼說「愛自己」都是自欺欺人。愛自己是縱使知道自己有諸般的缺點,懦弱,自私,小奸小惡，卻依然接受自己為「我自己」，肯定自我存在的價值及意義。因著這樣的認識，你歡喜地做你自己，而非去勝過任何人或模仿任何人。
因著你對自己的認識，你能更肯定自己的能力——不管是已顯現或尚未發揮的；
因著你對自己的肯定，光是你的存在，光是你的在場，就可以使別人快樂。
因著喜悅的做你自己，你鼓勵別人更去肯定他們的存在，更歡喜的作他們自己。
你愛「你所是的那個人」，也成就了「你所過的那個人生」。
~摘自:許添盛醫師著作【愛是你，愛是我】
~賽斯文化出版 http://www.sethtaiwan.com/goods.php?act=view&no=30
| 30-Jan-11 |
Life Passion | (105 Reads)
正式報讀acrylic painting，真正從基本功學起。第一堂學習調色，原來不易，不過好玩，有點像烹飪，這個加一點，那個加一點，感覺很不一樣，有份量嗎? 沒，真的全靠直覺!
第二堂學的，還是調色，不是寫生，所以畫作不需像真 (好在!)。我是好怕寫生的，主觀認為同一件事，不同人的眼睛，看出來的當然不一樣，幹嗎要透過另一個人來一個複製畫面? 即使是用相機鏡頭，畫面角度也可以不一樣嘛!
寫生的setting，學的是調出不同光度的顏色來表達，基本要求是同一件物件，至少可以分出三種顏色。畫的時候，我一直覺得自己畫得很醜 (因為心底裡不喜歡寫生嘛，也就覺得自己不會畫得怎樣)，唯有專注學好調色，盡量用眼睛、想象，用多一點不同的色調表達光暗。
結果，完堂時把圖畫交出去才記起要邊畫，邊走遠一點看，畫面完全不一樣 ，也因為盡所能，調出不同的色調，看起來，也不是十分的不立體。
調色練習，令我想到感受人生: 細心，用心，和以欣賞的角度生活，同一件事/人，你準能看到更豐富的色彩，感受也更立體。
而當我們永遠只近距離看事情，很多時候都得不到畫面的全部。近看一下，又退兩步看，感覺可以很不一樣!!
| 03-Jan-11 |
Life Passion | (58 Reads)
不能夠第一天上畫就跑去看，已經覺得自己氣質不夠。
看了，不發表點什麼，實在太不像時尚知性女
--By the way，當我還是少女的時候，我已經堅拒文藝少女這個土氣的標籤!
正想著怎樣落筆寫點關於〈挪威的森林〉電影的看後感的時候，就看到我仰慕的阿飛的文章，看到笑得合不攏嘴。其精確到肉之處，實在把我心裡想說的，都幽默地描寫出來了!
不過，我還是要補充:
沒有看過原著的人，真的不要買票入場，不然，就會像我鄰鄰鄰座的大嫂，不斷揼腳鬆筋骨，133分鐘，不易挺過去的。
沒有看過原著，又邊看邊以為將會有更深入、更性虐的性愛場面的港男們，你大概可以提早離場，以防谷精上腦，危害健康。
一心想著攀時尚，趕文明，追名牌的深港同胞們，把錢留來看紅星拱照的賀歲片吧!
PS: 電影中裡，浪費了「綠」這個人物!!
PSS: 拍攝鏡頭和音樂反為比對白更村上!
| 12-Dec-10 |
Moliu-ism | (81 Reads)
我是，也不是internet savvy。
不是，因為我仍然喜歡真人social life，而不喜歡講電話的習慣，打從沒網絡年代已經養成。
是，是因為我又真的大部分時間都在網上。想找我，透過網絡，我的回覆可能會快一點。
我是這樣告訴我老闆的: 我之所以一日到黑遊走微博和FB，因為我要將CosmoGirl! 盡快帶進花花世界。
對於成長在沒有網絡年代的人來說，我對這十多年的「生活」改變是超興奮的，加上中了iPhone毒，生活上真的有著微妙的改變:
1: 話說有一天閒逛Oliver’s看他們的紅酒，遇到有幾瓶有趣的，我就用Google Apps對準label，卡擦。店員二話不說「風炎」過來，禮貌地對我說: 「小姐，我地呢度唔準影相的。」
我將手機遞給他，說我是在找這瓶酒的資料。店員說: 「有問題，可以問我的。」
我將search result遞給他看，是維基百科的資料，他也看傻了眼。人肉是不能有這麼詳盡的資料的!
2: 有一次，跟一位德國朋友談起飄零燕卡通，我說是日本卡通，他說是德國卡通，故事背景都是在德國發生。我解釋了一大餐，他還是不明白故事藍本跟production可以是分開的 (德國人就是有這種不變通和偏執!! 嘻!)。為了平息，我用維基Apps search一下。明晒。
3: 又有一次，媽媽在shopping期間，突然想買某一個品牌的鞋子，最就近的店，google一下就有了。媽媽覺得好方便，還嘆息她大概學不懂iPhone，不然就勁了!
當然，還包括對身分有懷疑的新相識朋友，我們可以FB、LinkedIn cross check一下。
兩星期前，我還偶爾在網絡上發現有人講大話，將對方從friend list中delete。
對於到今時今日，仍只停留在收發電郵的人，我覺得好不可思議。
| 05-Nov-10 |
Life Passion | (71 Reads)
